オフトレーニング
日程：2024年9月7日(土)、28日(土)、10月5日(土)、26日(土)：計４回
会場：かわさき健康づくりセンターフィットネススタジオ
参加者：18名 (9/7)、12名 (9/28)、16名 (10/5)、18名 (10/26) 延べ74名
今シーズンのオフトレは、昨年と同じく「かわさき健康づくりセンターフィットネススタジオ」において、スノーシーズン開始前の計4回実施しました。
クラブ入会間もない方から大先輩の方々まで、多くのクラブ員がオフトレに参加下さいました。
オフトレでは、シーズン開始後・雪上で怪我をしないための体の使い方や可動域を高める為のストレッチを中心に各種エクササイズを行いました。
更に、雪上での滑りの基本となる重心の位置、板への重さの伝え方など、正しいポジショニングの確認につながる動作などの意識付けを行いました。
雪上に向けて「オフトレでできないことは雪上ではできない」をモットーに、来るべき雪上シーズン開始へ思いを馳せながら、クラブ員同士の交流と共に、心地よい汗を流しました。
また、4回目のオフトレ後、「西のや（焼き肉）」で打ち上げを実施しました。皆さん、雪上シーズン開始が待ち遠しく、いつまでのスキー談義に花が咲いておりました。
これから本格的に始まる雪上行事にて、皆さんのご参加をお待ちしております！
[KN記]