| オフトレーニング | 参加者： 第1回（27名）、第2回（32名）、第3回（29名）、第4回（34名） 日程：2018年9月15日（土）~2018年11月11日（日）計4回 このページのｔｏpへ |
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オフトレーニングご参加ありがとうございました。 本年のオフトレーニングはのべ122名のご参加があり、盛況でした。 各回の参加者は以下の通りです。 第1回 ： 2018/9/15（土） 15:20〜18:20 カルッツ川崎 27名参加 第2回 ： 2018/10/14（日） 9:00〜12:00 カルッツ川崎 32名参加 第3回 ： 2018/10/18（土） 12:10〜15:10 とどろきアリーナ 29名参加 第4回 ： 2018/11/11（日） 9:00〜12:00 とどろきアリーナ 34名参加 オフトレの目的は、もちろんスキーをする際に必要となる筋力やバランス能力をシーズン前に高めておくことにあります。 スキーを気持ちよく滑るようになるためには、雪上で行う動作を畳（床）の上で正確にできるようになる必要があります。 畳の上で十分に体が動かないと、雪の上で固いブーツを履いて、長いスキーをつけた状態ではうまく動くことができないからです。 また、怪我をしないような体のケアを普段からできるようにすることにもあります。 したがって、オフトレのメニューとしては、傷害予防のストレッチ、一般的なストレッチ、体幹トレーニング、バランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニング等を幅広く行っています。 スキーに必要な基本ポジションの確認方法なども取り入れましたので、シーズン前のチェックには良かったのではないでしょうか？ 今回実施したトレーニングは怪我の予防にもなりますので、是非継続して実行してください。 来シーズンも色々なメニューを考えて、皆様をお待ちしていますので、今後ともよろしくお願いいたします。 並木記 第１回全体写真 
第２回全体写真 
第３回全体写真 
第４回全体写真 
トレーニング 
懇親会 
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| (ボウリング大会＆)BBQ | 参加者： 38名 日程：2018年7月29日（日）このページのｔｏpへ |
台風一過の真夏のバーベキュー（BBQ） 今年度も，昨年同様ボウリング大会と同日開催となりました。 昨年度は、エアコンの効く室内でBBQということで、キリンビール横浜工場内のレストランビアポート での開催としましたが、ビアポートのメニューが改訂されたため、新しい場所を探しました。 一昨年の反省から、非常に熱い時間を避けて（16:30からの開始）、川崎岡田屋モアーズの屋上にある 「川崎モアーズビヤガーデン」で実施することにしました。 
川崎モアーズビヤガーデンでのコースは2時間の飲み放題食べ放題となっており、十分満足できると思われました。 肉の食べ放題のメニューは、「牛カルビ、ラム、豚バラ肉」でした。その他、フードバーには、ソーセージ、鶏唐揚げ、 シュウマイ、揚げ春巻、枝豆、ポテトサラダ、カレーなどがありました。 また、飲み放題メニューとしては、「生ビール、ハーフ＆ハーフ、ハイボール，酎ハイ、テキーラ等」と豊富なメニューが注文可能でした。 食事を楽しみたい方もお酒を楽しみたい方も満足できたのではないかと思います。 ボウリング大会終了後、ボウリング場からバス等で移動し、山内会長の挨拶及び須藤先生の乾杯の発声でBBQ（焼き物）を開始しました。 
飲み放題・食べ放題ということもあり、参加者のテーブルは多くの食材でいっぱいになっていました。 私も、おなか一杯肉を食し、飲み放題メニューも堪能しました。 また、各テーブルを順番に回ってみましたが、この暑い時期にもかかわらず、やはりスキーの話で盛り上りました。 寒い時季のスキーシーズンのことを考えてしまうとは，スキーヤーはすごいですね。 
今年は、渡辺先生のお知り合いの山下さんがご参加くださり、メロンの試食会も実施しました。 おいしいメロンを食することができて幸せでした！家族用に購入しようかと思います。 
食べ放題・飲み放題の予定時間が過ぎ、佐々木先生のシーハイルで、無事にBBQはお開きとなりました。 
台風１２号の直撃が心配されましたが、台風が予定より早く過ぎ去ってくれたおかげで本行事を開催することができました。 これもみなさんの行いが良いおかげですね。真夏に焼き物をしながら、スキーの話をするのは、とても楽しいですね。 来年も大勢の方のご参加をお待ちしています。 今後ともよろしくお願いいたします。 並木記 | |
| ボウリング大会(＆BBQ) |
参加者： 29名 日程：2018年7月29日（日）このページのｔｏpへ |
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毎年恒例のオフ行事第１弾！ボウリング大会。 今年の夏は、これまでにない猛暑。 どちらかというと、寒さに強いスキーヤ―には堪える暑さが続いています。 ボウリング大会7月29日当日には、台風12号関東直撃予報も出て、 やきもきしましたが、当日は朝から雲ひとつない晴天に恵まれました（暑！）。 
今年のボウリング大会の参加者数は、総勢29名。 川崎駅日航ホテル前から、送迎バスにてボウリング場へ皆さん集合。スタートから昨年度上位入賞者の皆さんの熱い闘志が伝わってまいりました！ 
ゲームは、例年通り１人２ゲームの投球。２ゲームの合計点で競います。 そして、今年はもう1つのお楽しみ♪♪♪あり。 ボウリングアマチュア大会元全日本チャンピオンの山下様のご出席に伴い、 参加者のみなさんで「元全日本チャンピオンの２ゲーム合計スコアを当てましょう！」というゲームです。予想的中の方には、美味しいメロンの商品付き。 皆さん、ボウリングにもスコア予想にも熱が入ります。 
アロハシャツ＆ハット＆おひげスタイルで夏仕様の山内会長よりご挨拶。 全員で集合写真を撮ったら、始球式！ 小中学生対決レーンやパパママレーン、エリートレーン、お子様ほのぼのレーンなど、各レーンそれぞれに盛り上がりました。 さてさて、会場変わって表彰式です。 ２ゲーム総合の結果は？ １位 村石指導員 ２位 畠山指導員 3位 山内会長 ・・・え？！全員指導員？！もしかして、皆さんコソ練の成果ありましたか？(笑) 珍しい結果となりましたが、勝負は勝負。拍手！おめでとうございま〜す。 
そして、山下様の２ゲーム合計のスコアは・・・「427」でした。（別世界☆） スコア当て予想ゲームの勝者は、 小松原一紗さん（小学生）・溝口指導員 でした。見事！美味しいメロンをゲット。（いいな〜♪） 全員、順位順に景品をいただき、楽しいボウリング大会も終盤です。 ストックや、サングラスのスキー用品をゲットされた方も素敵な笑顔でした☆ そして今年も、スクール割引券・プライベートレッスン券が出ました。 ゲットされましたラッキーな方は、2018-2019のスキー行事でぜひとも 有効にご活用ください。楽しみにお待ちしております！ また、景品をご寄附いただきました指導員の皆さん、ご協力ありがとうございました。 最後に！畠山指導員による「シ―ハイル！」。 あ〜〜〜、お腹減った。 この後は、送迎バスにてＢＢＱ会場へ移動。 冷たいビールと焼き肉が待っています！やっほー＼(^o^)／♪♪♪ 今年も楽しいボウリング大会、ありがとうございました。 松田咲 記 
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| ハイキング | 参加者： 12名 日程：2018年9月29日（土）〜30日（日）このページのｔｏpへ |
谷川岳ハイキング 唐松岳以来の宿泊ハイキングです。山頂からの眺望を楽しみにしていましたが、数日前まで「曇りときどき晴れ」であった天気予報、あいにく直前に「雨」に。。 麓にあるロープウェイ乗り場からは、山の上の方が雲でまったく見えない状態になってました。。 
安全を考えて登山は中止。急きょ予定を変更して、ラフティング組とそば打ち教室組に分かれての水上観光となりました。 ラフティングでは、ずぶ濡れになりながら川の急流を下ります。これなら天気が雨でも関係ないですね！ 
一方、そば打ち教室では、2チームに分かれて、先生に教えてもらいながら、そば粉の状態から麺に自分たちで仕上げていきます。 粉をまぜてよく練り、さらにそれを伸ばして、包丁で細く切って。。 
と、細く切ったつもりが、ゆであがると、きしめんのように太くなってしまったチームもありました。。 
宿は「源泉湯の宿 松乃井」に宿泊しました。館内には3つも源泉の浴場がある、水上エリア有数の宿泊施設です。バイキング形式の豪華な夕食の後、参加者で懇親会を行いました。 今回は残念ながら登ることができませんでしたが、ウクレレを聞きつつ登山の話で盛り上がりました。 
翌日、再びそば打ち教室に。初日に体験済の人は2回目になります。前日の経験を活かして早くも名人?? 
自分で打ったそばを堪能した後は、関東地方に台風が押し寄せていましたので、早めに帰路につきました。 参加いただいた方々、どうもお疲れ様でした！ ［TO記］ | |